Tummy Talks 与 Markham Pelvic Health 合作，推出免费的线上教育讲座，聚焦于妈妈们的身体健康：帮助您为分娩做好准备，并加速产后恢复。

自 2017 年以来，Markham Pelvic Health（MPH）一直致力于帮助大多伦多地区的女性为怀孕做好准备并顺利度过产后恢复期。我们的使命是打破有关骨盆健康的污名化观念，提升公众认知，并为骨盆底功能障碍提供领先的治疗服务。作为一家专注于骨盆底物理治疗的诊所，Markham Pelvic Health 已成功帮助成千上万位妈妈缓解孕期疼痛、为分娩做好身体准备，并从诸如漏尿、骨盆疼痛和子宫脱垂等产后问题中恢复健康。

关于 Markham Pelvic Health

本次线上直播讲座由持牌骨盆底物理治疗师主讲，将为您提供宝贵的工具，帮助缓解孕期疼痛、为分娩做好身体准备，并加速产后恢复。

在一个半小时的课程中，您将学习到：

• 骨盆底基础知识 
• 怀孕对身体的影响 
• 缓解孕期疼痛的小贴士 
• 如何强化骨盆底，为分娩做准备 
• 分娩创伤：剖腹产与阴道撕裂 
• 为分娩做好身体准备 
• 凯格尔运动与骨盆底强化训练 
• 产后恢复 
  

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关于 Markham Pelvic Health

2025年07月14日，周一
东部时间7:00PM to 8:30PM

您正在怀孕吗？

课程简介

关于 Tummy Talks

Insception Lifebank, Canada's largest and most experienced cord blood and tissue bank.

作为Insception的一部分，我们致力于为准父母提供准确、实时和公正的信息，以帮助他们为分娩和新生儿护理做准备。我们的讲师是Markham Stouffville医院产妇和新生儿保健方面经验丰富的注册护士。Tummy Talks临近Markham Stouffville医院。

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